Solo di recente, dopo accurati studi, si è scoperto che ha una patente azione sul cuore e sul circolo. Infatti ha proprietà antiipertensive e di regolazione cardiaca, soprattutto nei di­sturbi di origine nervosa; viene consigliata negli stati ansiosi, in caso di depressione, insonnia, aritmie cardiache di origine nervosa, pressione alta.

Nel campo terapeutico particolare, vendono utilizzati i fiori, le foglie ed anche le bacche.

Il biancospino si trova in prossimità di siepi, ai margini dei boschi e lungo i sentieri; è un arbusto di altezza variabile dai due ai quattro metri. La sua corteccia è liscia, più scura nelle piante più vecchie. I rami sono di un legno molto duro, muniti di spine e coperti di foglie lobate (da tre a cinque lobi) e finemente dentate.

I fiori sono di color bianco o rosa pallido e spuntano come mazzolini in aprile-giugno; una volta appassito il fiore lascia il posto al frutto, una drupa color rosso e fa­rinosa.

Utilizzo in erboristeria: infusi e preparati e dosaggio

• Artimia cardiaca ed ipertensione arteriosa (pressione alta): si prepara un infuso lasciando dieci grammi di fiori in mezzo litro d’acqua bollente per dieci minuti; si filtra e se ne bevono due tazze al giorno.
• Menopausa: si lascino dieci grammi di fiori in mezzo litro d’acqua bollente per dieci minuti; si filtri e si bevano due tazze al giorno di tale infuso. Ha dato risultati ottimi nel combattere vampate di calore e stati ner­vosi, la miscela Valeriana-Passiflora-Biancospino; si possono trovare in commercio preparati già pronti e dosati, altrimenti si può prepara­re in casa nel seguente modo: 10 gr. di radici di valeriana + 10 gr. di fiori di biancospino + 10 gr. di passiflora. Si lasci tale miscela in infusione in un litro d’acqua bollente per dieci minuti; si filtri e si bevano due tazze al giorno dell’infuso così ottenuto
• Insonnia (per dormire): se si tratta di un’insonnia molto marcata e i precedenti preparati non dovessero bastare usati singolarmente, si possono preparare delle mi­scele, come qui di seguito: 20 gr. di valeriana + 10 gr. di camomilla +10 gr. di luppolo +10 gr. di biancospino.
• Ansiolitico: anche in questo caso si prepara un infuso; si lasciano per quindici minuti in mezzo litro d’acqua bollente, trenta grammi di fiori e foglie; la posologia è di tre tazze al giorno.
• Nervosismo (rilassante): si lascino quindici grammi di fiorì in mezzo litro d’ac­qua bollente per dieci minuti; si filtri e si bevano due tazze al giorno defl’infuso così ottenuto.

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Esiste un’altra specie di luppalo, Humulus japonicus, di origine asiatica, coltivata nei giardini come pianta or­namentale.

Il luppolo somiglia molto alla vite; le sue foglie, però, tono prive di viticci e con picciolo più piccolo.

A scopo industriale questa pianta viene ne coltivata per la produzione della birra. In fitoterapia, invece, costitui­sce un rimedio fondamentale per vari disturbi psichici e nervosi; viene, infatti, consigliato in caso di iperi­drosi nervosa, in stati d’ansia, di depressione, di nervosismo, in di­sturbi organici dovuti a fattori nervosi, come tachicardia ed altri disturbi cardiaci, gastriti e editi, ulcera gastrica, menopausa e cli­materio.

La sua azione sedativa è così forte ed evidente, che persone sensibili, presenti durante la raccolta, possono essere colpite da sonnolenza. Per avere un’azione migliore e più efficace il luppolo viene consigliato in associazione ad altre erbe calmanti.

Allo stato spontaneo si trova in boschi e siepi fino a circa 1500 metri. La sua altezza raggiunge i sette metri; è una pianta perenne, con fu­sto rampicante; le sue foglie, color verde pallido, sono opposte, pic­cialate, divise in tre o cinque lobi dai bordi dentati. I fiori si dividono in fiori femminili e fiori maschili; sono proprio i fiori femminili la parte pianta utilizzata a scopo terapeutico. Si presentano come coni riuniti a grappoli die si inseriscono all’ascella delle foglie; sono ricoperti da una sostanza resinosa color giallo-oro, il luppolino.

Se si hanno problemi d’insonnia, oltre a usare il luppolo in vari infu­si, si può provare a dormire su un cuscino imbottito di coni: le esala­zioni provenienti dall’olio etereo del luppoline, hanno azione sedati­va e narcotica.

Questa pianta si dimostra utile anche per risvegliare l’appetito, per favorire la digestione, e studi recenti hanno messo in evidenza le qua­lità antibiotiche di alcuni suoi componenti, che sembrano particolar­mente attivi contro i batteri Gram positivi.

Alcune piante si utilizzano anche per via intema ed esplicano così un’a­zione depurativa, che favorisce un miglior colorito e una migliore toni­cità della pelle:

Utilizzi in fitoterapia

Pelle Grassa : si lascino dieci grammi di coni in mezzo litro d’acqua bol­lente per dieci minuti; si filtri e fi applichi sul viso mattino e sera.

Ansia: si prendano dieci grammi di coni e si mettano in infusione in mezzo litro d’acqua bollente per quindici minuti; si filtri poi il tut­to e si bevano tre tazze al dì di tale preparato, lontano dai pasti. Passiflora: si mettano quindici grammi tra foglie e fiori in mezzo litro d’acqua bollente, lasciando in infusione il tutto per venti minuti; fil­trare e bere tre tazze al dì, lontano dai pasti.

Digestione: si prepara un infuso lasciando dieci grammi di coni essiccati in mezzo litro d’acqua bollente per dieci minuti; filtrare e bere una tazza di tale preparato dopo i pasti pincipali. Questa preparazione si consiglia alle persone che soffrono di problemi digestivi di chiara ori­gine nervosa.

Insonnia: se si tratta di un’insonnia molto marcata e i precedenti preparati non dovessero bastare usati singolarmente, si possono preparare delle mi­scele, come qui di seguito: 20 gr. di valeriana + 10 gr. di camomilla +10 gr. di luppolo +10 gr. di biancospino.

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Forse, fino ad oggi, non ci eravamo mai chiesti se questa piantina tanto aromatica possedesse qualche altra proprietà.

Ebbene, gli antichi sfruttavano il ba­silico come antisterico, mostrando di aver empiricamente scoperto questa sua reale proprietà; oggi il basili­co, in fitoterapia, viene usato per riequilibrare il sistema nervoso, dun­que in varie forme di ansia, depressione, insonnia, iperidrosi nervosa; inoltre si sfruttano le sue qualità come antispasmodico e stimolante.

Si utilizzano le foglie e le sommità fiorite, preferibilmente fresche.

Usi e Utilizzi in erboristeria

Aerofagia: si lascino in mezzo litro d’acqua bollente per dieci minuti venti grammi di sommità fiorite e foglie; si filtri e si beva una tazza di tale infuso, tiepido, dopo i pasti principali.

Afta: si lascino bollire in mezzo litro d’acqua, per dieci minuti, quaranta grammi di foglie e sommità fiorite; si spenga il fuoco e si lasci in infusione altri dieci minuti; si filtri e si facciano delle spennel­lature locali almeno cinque volte al giorno.

Allattamento:  si lascino venti grammi di foglie e sommità fiorite in mezzo litro d’acqua bollente per dieci minuti; si filtri e ri bevano due tazze al giorno di detto infuso.

Ansia: si lascino venti grammi di sommità fiorite in mezzo litro d’ac­qua bollente, in infusione, per quindici minuti. Filtrare e bere due tazze al dì di tale infuso.

Capelli che cadono: si mettano in mezzo litro d’acqua bollente cento grammi di foglie fresche di basilico e vi ti lascino in infusione per trenta minuti circa; si filtri il preparato e si utilizzi per frizioni quotidiane Ad uno dei descritti preparati si abbini l’uso di impacchi di olio d’oli va, una-due volte alla settimana: li ungano i capelli con l’olio la sera, prima di andare a letto; ti copra il capo con carta argentata e li tenga questo impacco tutta la notte; si lavi (a testa la mattina con uno sham­poo neutro.

Meteorismo: si lascino venti grammi di foglie e sommiti fiorite in mezzo litro d’acqua bollente per dieci minuti; si filtri e si beva una tazza dopo i pasti di detto infuso.

Nervosismo: : si lascino venti grammi di sommità fiorite in mezzo litro d’ac­qua bollente per dieci minuti; si filtri e si bevano due tazze al giorno di questo infuso.

Vomito: si lascino 20 grammi di sommità fiorite in mezzo litro d’ac­qua bollente per 10 minuti; si filtri e si beva una tazza di tale infuso.

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Il  nome scientifico di questa pianta è Valeriana officinalis , ma il suo ap­pellativo più famoso è quello di “erba gatta”, che le deriva dall’abitudine dei gatti di rotolarsi in mezzo alle sue fo­glie con enorme piacere. E solo verso l’ Ottocento che si comincia a conosce­re questa pianta e ad apprezzarne le qualità, per arrivare nel periodo me­dievale, quando verrà considerata una vera e propria panacea.

Oggi la vale­riana rappresenta uno dei migliori se­dativi del sistema nervoso e viene consigliata negli stati d’ansia, depres­sione, insonnia ed in altre forme di origine nervosa come coliti, gastri­ti, diarrea, vomito, emicrania, palpitazioni, disturbi della menopausa.

In fitoterapia la parte della pianta utilizzata è rappresentata da rizo­ma e radici, dopo essiccazione. La valeriana, appartenente alla fami­glia delle Valerianacee, si ritrova in prati e fossi umidi. La sua altezza raggiunge il metro e mezzo; è pianta perenne, con fusto eretto, cavo, scanalato, munito di elegante fogliame. Le foglie sono opposte, for­mate ognuna da una serie di circa undici foglioline. I fiori sono bianchi o rosa pallido e si riuniscono in cime ombrelliformi.

In gocce, compresse, capsule,

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