Arctutm lappa è la denominazione scientifica della bardana, che viene comunemente chiamata “erba lappa“,

E’ sempre stata una pianta d’interesse medicinale, fin da tempi antichi, e da sempre è stata usata per moltissime affezioni della pelle, dove risulta particolarmente utile abbinando un’azione antisettica ad una depurativa, utilizzabile quindi sia per via interna che per via esterna.

Mm è una bella pianta, con le sua foglie slargate a i suoi fiori uncinati. Ma la sua fama di pianta medicina­le non si è mai smentita nei secoli. La bardana si trova un po’ duvunque; è una pianta alta, che raggiunge i due metri. Il suo fusto è robusto, con fo­glie verdi sulla parte superiore e gri­giastre su quella interiore; sono molto grandi, a forma di cuore, dentate e provviste di picciolo.

I fiori si presentano durante il pe­rìodo estivo e sono color porpora, rag­gruppati in capolini circondati da un “globo” uncinato.

Di questa pianta, appartenente alla fa­miglia delle Composite, si possono utilizzare le radici e le foglie.

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Il sambuco ha proprietà diuretiche, depurative, lassative; in più è un ottimo emolliente utile nei lavaggi oculari per occhi affaticati ed irritati; è un sudorifero, utilizzabile nei raffreddori, mal di gola, bronchiti.

Questo arbusto è di altezza variabile tra i due e i sette metri circa; il suo fusto presenta dei rami ricadenti, muniti di foglie composte, dentellate i fiori si presentano in giugno e sono bianchi, riuniti in ombrelle; il frutto è una bacca scura.

In fitoterapia sono utilizzati frutti, foglie, fiori e corteccia.

Utilizzi in erboristeria

Occhi: si lascino venti grammi di fiori in infusione in mezzo li­tro d’acqua bollente per un quarto d’ora; si filtri e si lavino gli occhi con l’infuso così ottenuto, due volte al giorno; anche l’infuso di sam­buco può essere utilizzato con successo in congiuntiviti e contro or­zaioli.

Pelle: si lascino quaranta grammi di fiori in mezzo litro d’acqua bollente per dieci minuti; si filtri e si usi come sopra.

Reumatismi: Sambuco + Abete + Rosmarino + Menta piperita: si versino trenta grammi di ogni pianta in due litri d’acqua bollente e si lascino in in­fusione per due ore; si versi poi il tutto in vasca

Stanchezza : si facciano bollire per cinque minuti in mezzo litro d’acqua venti grammi di bacche e corteccia: si filtri e si bevano due tazze al giorno di tale decotto, di cui una a digiuno.

Sudorazione : utile a stimolare la sudorazione; si lascino venticinque gram­mi di fiori in mezzo litro d’acqua bollente per dieci minuti; si filtri e si bevano tre tazze al giorno dell’infuso così ottenuto.

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La Salvia officinalis è una pianta ap­partenente alla famiglia delle Labiate.

Da sempre la salvia è stata tenuta in grande considerazione, sia come pianta aromatica, utile dunque in cucina, sia e soprattutto come pianta medicinale.

La Scuola Salernitana la definiva “sal­vatrix” (“salvatrice”), proprio perché la reputava atta a guarire quasi ogni malattia, non solo, ma si chiedeva:

« Come mai muore un uomo nel cui or­to è coltivata una pianta di salvia? ».

A quei tempi veniva utilizzata per gua­rire le febbri, per curare i nervi scossi e in numerose altre affezioni; in effetti la salvia ha proprietà antispasinodiche, antisettiche, emmenagoghe, toniche, stimolanti e sembra anche antidiabetiche.

Rientra nella preparazione di colluttori, dentifrici, prodotti cosmeti­ci, tinture, decotti ed infusi: l’importante, se siamo noi a prepararli, è attenerli scrupolosamente alle dosi, soprattutto se utilizzati per via interna.

Si tratta di un arbusto di altezza variabile fra i trenta ed i settanta centimetri.

Le foglie, che tutti conosciamo bene, sono oblunghe, picdolate, color verde grìgiato. I fiori, presenti in primavera inoltrata, sono di color blu-violaceo, disposti a spiga.

In fitoterapia si utilizzano foglie e sommità fiorite.

Preparati infusi e tisane curative e medicinali:

• Convalescenza: si lascino in mezzo litro di vino bollente per dodici ore, trenta grammi di foglie; si filtri e si beva mezzo bicchierino da liquore di tale preparato prima dei pasti.
• Denti: viene utilizzata sia per le sue proprietà antisettiche che per quelle sbiancanti (denti bianchi); si può utilizzare sia la foglia fresca, strofinata sui denti, sia il decotto ottenuto facendo bollire trema grammi di foglie in mezzo litro d’acqua per dieci minuti; si filtri e si utilizzi per sciac­qui mattino e sera.
• Depressione: Salvia + Camomilla: si possono utilizzare gli infusi delle due piante singolarmente ottenuti, oppure in associazione. In questo secondo caso si mettano dieci grammi di foglie di salvia e dieci grammi di fiori di camomilla in mezzo litro d’acqua bollente per un quarto d’ora; si fil­tri e si bevano due tazze al giorno di tale infuso ben caldo.
• Distorsioni: Rosmarino-Salvia: anche in questo caso, come per l’arnica, o si acqui­sta la tintura già pronta, oppure la si prepara lasciando in mezzo litro d’alcol a 60° per due settimane, in recipiente ermeticamente chiuso, venticinque grammi di sommità fiorite di ciascuna pianta. Trascorso questo periodo, si filtri e si applichi sulla parte interessata.
• Iperglicemia: Il  preparato a base di salvia è consigliabile per un periodo non supe­riore ai dieci giorni, alternato agli altri preparati che si useranno, in­vece, per periodi più lunghi.
• Mestruazioni: si lascino cinque grammi di foglie in mezzo litro d’acqua bol­lente per dieci minuti; si filtri e si bevano due tazze al giorno di tale infuso.
• Nervosismo: si tratta ancora di un infuso: si lascino dieci grammi di foglie in mezzo litro d’acuua bollente per dicci minuti; li filtri e li bevano due piccole tazze al giorno di detto preparato.
• Allattamento : si lascino dieci grammi di foglie in mezzo litro d’acqua bollen­te per cinque minuti; si filtri e si bevano due tazze al giorno di tale infuso.
• Capelli spenti e poco luminosi: si facciano bollire sessanta grammi di foglie essiccate in un li­tro d’acqua per venti minuti; si spenga il fuoco e si lasci riposare il preparato in recipiente chiuso per due giorni, agitando ogni tanto. Tra­scorso tale periodo si filtri il tutto e con il preparato così ottenuto si risciacqui la capigliatura dopo lo shampoo.
• Capelli bruni:  si lascino quaranta grammi di foglie in mezzo litro d’acqua a bollire per dieci minuti; si filtri e si utilizzi come sopra.

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L’ Hipericum perforatum appartiene alla famiglia delle Ipericacee ed è conosciuto anche come “Erba di San Giovanni“; si narra infatti che questa pianta nacque dal sangue del santo ed il diavolo per di­struggerla trafisse le sue foglie; in effetti queste, in controluce, pre­sentano come dei piccoli forellini, che in realtà sono piccole glandole; per di più, i fiori di questa pianta appassiscono rapidamente ad assu­mono un color rosso-ruggine, simile a quello del sangue essiccato.

La tradizione vuole che in certi paesi di campagna l’iperico vanga bene­detto il giorno di San Giovanni ed i suoi rami vangano appesi alle porte per tenere lontano le malattie. Un tempo veniva persino usato in pratiche esorcistiche. Molte storie e tradizioni lo circondano, ma a noi interessa per altri motivi; dal punto di vieta te­rapeutico, infatti, l’iperico presenta delle qualità sedative, diuretiche, cicatrizzanti, astringenti, e viene utilizzato in vari disturbi di origine nervosa e in trattamenti esterni di feri­te, piaghe, ulcere cutanee, distorsioni.

L’iperico si ritrova nei campi, lungo i sentieri, ai margini dei boschi; è una pianta perenne, alta cinquanta centimetri circa. Il suo fusto rossastro è molto ramificato e presenta foglie pri­ve di picciolo, opposte, provviste di numerosi punti traslucidi; i fiori sono grandi, color giallo oro e producono, se premuti, un liquido color rosso; re­sponsabile di questa colorazione, che poi è la stessa del fiore appassito che si tramuta da giallo a rosso, è un pig­mento, l’ipericina, contenuta nei peli che rivestono petali e sepali. Le parti della pianta utilizzate in fitoterapia sono le foglie e le sommi­tà fiorite.

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